운동심리학 분야에서 축적된 지식과 정보를 제공하는 책.
운동심리학은 운동의 효과에 대한 인식, 운동실천과 관련된 이론적 설명, 운동실천 촉진을 위한 다양한 전략 등을 연구하는 분야이다.
이 책은 대학의 체육관련 학과에 개설된 스포츠심리학 분야의 교재로 활용할 수 있다. 운동 처방사, 스포츠센터 관리자, 생활체육 지도자, 체육관련 학문분야 전공자에게 기존의 스포츠심리학 교재에서 찾을 수 없었던 운동 동기유발, 운동실천의 이론적 설명, 운동실천 촉진 전략에 관한 정보를 제공한다.
◆ 목차
서문
1부 운동심리학 기초
제1장 운동심리학 소개
제2장 신체활동의 측정
2부 운동의 심리적 효과
제3장 운동과 우울증
제4장 운동과 불안 및 스트레스
제5장 운동과 불안 및 스트레스
제6장 운동과 성격
제7장 운동과 자기존중감
3부 운동실천 이론
제8장 운동실천 이론
제9장 통합이론
4부 운동실천 촉진
제10장 운동실천의 개인 요인
제11장 운동실천의 환경 요인
제12장 운동실천 중재전략
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